Какъв е ефектът от ходенето всяка вечер по одеялото за масаж на краката

Много е полезно за тялото ви да накисвате краката си с гореща вода и да правите масаж на краката през зимата. Поради студеното време през зимата човешкото тяло е предразположено към различни дискомфорти, причинени от ниска температура, като стагнация на Чи и кръв, студени мускулни болки, студени ръце и крака, причинени от лоша циркулация на нервните окончания, и студени стомашни болки. Ако можете да се придържате към накисване на краката си с гореща вода, това ще изиграе добра здравна роля за вашето тяло, ще насърчи циркулацията на Чи и кръвта, ще облекчи студа на ръцете и краката, ще разшири капилярите и ще насърчи кръвоснабдяването на мозък до известна степен. Ако е възможно, всяка вечер преди лягане можете да накисвате краката си в гореща вода за 20 минути, което ще има по-добър ефект. В същото време доктор Ку също напомни, че преди да направите масаж на краката, трябва да накиснете краката си с гореща вода, защото това може да ускори циркулацията на Чи и кръвта, да отпусне мускулите и връзките и да избегне нараняване по време на масаж.
В допълнение, доктор Ку каза на репортера, че трябва да внимаваме с масажа на краката. Тъй като на единия крак има повече от 60 рефлексни зони, основните органи на човешкото тяло, като сърцето, черния дроб, бъбреците, стомаха, далака, очите, ушите, носа и т.н., имат съответните рефлексни зони на краката. Ако масажната техника е подходяща, дискомфортът на съответните органи на тялото може да бъде облекчен чрез стимулиране на рефлексната зона, но ако масажната техника е неподходяща, здравето на тези органи също ще бъде засегнато. Чрез визуално наблюдение и докосване на стъпалата, лекарите с професионално обучение могат да разберат кои органи изпитват дискомфорт и съзнателно да подобрят този дискомфорт по време на масаж. Например, наблюдавайки цвета на ходилото, докосването на меката и твърдата степен на подкожната тъкан и степента на болка при натиск, можем да преценим дали съответната рефлексна зона е нормална. Въпреки това, без специализирани медицински познания, анатомия, физиология, патология и съответния клиничен опит, е трудно да се прецени дали съответните органи на тялото са здрави или не чрез промените в стъпалата на краката и какви проблеми възникват, т. няма да има съзнателно регулиране по време на масажа.